منتدى دنيا العشاق




عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرهـ : يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو ، وترغب في الانضمام (( لـدنيا العشاق ))
سنتشرف بتسجيلك.... وشكرا

.. ادارة المنتدى ..

    tافصائل الدم وما يناسبها من الاغذيه

    شاطر

    ركام الأمنيات
    مشرفه عامه
    مشرفه عامه

    تاريخ التسجيل : 28/08/2009
    عدد المساهمات : 6220
    الجنس : انثى

    tافصائل الدم وما يناسبها من الاغذيه

    مُساهمة من طرف ركام الأمنيات في الأحد 04 أكتوبر 2009, 7:48 pm


    فصيلة الدم (o)

    يتمتع أصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي .. وجهاز مناعي متين .. كما أن عمليات (البناء والهدم) لديهم فعالة .. وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء .. ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئية والغذائية الطارئه .. !



    ومن المخاطر الطبية التي يواجهونها أنهم يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز دمهم بلون فاتح جدا .. ويصابون بأمراض مثل القرحات والحساسية والالتهابات وخصوصا التهاب المفاصل ..



    الغذاء المناسب لهذه الفصيلة
    ..

    الأغذية الغنية بالبروتين الحيواني والفقيرة بنسبة السكريات .. مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضروات والفواكه .. ويستطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء إلى التمارين الرياضية العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو .



    فصيلة الدم (A)

    يتوافق أصحاب هذه الفصيلة جيدا مع التغيرات المناجية والبيئية والغذائية الطارئة ..ومواطن الضعف ليدهم هي : الجهاز الهضمي حساس .. ولديهم ميل إلى تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية .. والجهاز المناعي ضعيف .. ويتعرض لهجوم الكثير من الميكروبات والطفيليات .. والمخاطر الطبية التي يتعرضون لها هي أمراض تتعلق بالشرايين القلبية ( الكوليسترول ) والأمراض السرطانية .. وفقر الدم .. واضطراب وظائف الكبد والمرارة .. كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين ..



    الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

    الأغنية الغنية بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب والبقوليات والفاكهة .. والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة كالاسترخاء والمشي والسباحة واليوجا والتأمل .



    فصيلة الدم (B)

    يتلاءم أصحاب هذه الفصيلة بسهولة مع التغيرات الغذائية والبيئية فهم يتمتعون بجهاز مناعي قوي ولا توجد لديهم حساسية طبية خاصة معينة بل يميلون إلى التأثر ببعض الفيروسات النادرة والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية ..وهم عادة يعانون من مرض التعب المزمن والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية مثل القراض ( مرض تدرن جلدي مخاطي ) ومرض التصلب العظام والسكري من النوع الأول .



    الغذاء المناسب لهذه الفصيلة ..

    أصحاب هذه الفصيلة متوازنوا التغذية فبمقدورهم تناول اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والخضار والفواكه والبقوليات ..ويمكن لهم التمتع برياضات متوازنة تجمع بين العنف والخفة مثل تسلق الجبال وركوب الدراجات والسباحة والمشي .



    فصيلة الدم (Ab)

    يتلاءم أصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى والموجودة عند الفصائل الدموية A وb .. والجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع التأثر .. والجهاز المناعي قابل للتأثر بجميع الميكروبات والطفيليات وهم يتعرضون للأمراض السرطانية .. وتلك المتعلقة بأمراض الشرايين القلبية (الكوليسترول ) ومرض فقر الدم ..



    الغذاء المناسب لهذه الفصيلة ..

    نظام غذائي متنوع مع شي من الاعتدال مثل الأسماك .. الخضار والفاكهة .. منتجات الألبان و الحبوب والبقوليات .. وتناسبهم الرياضات الخفيفة والمهدئة المرتبطة مع نشاط معتدل مثل اليوجا وتسلق الجبال وركوب الدرجات والتنس ..



    وهناك بعض الأغذية التي تتلاءم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض ضمن الأغذية العلاجية أو المفيدة لجسم الإنسان ومن هذه الأغذية ( السلمون – زيت الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر ) .



    فصيلة الدم O و A
    عليهم بالابتعاد عن القمح (الحنطة ) ومتنجات الألبان والفاصوليا الحمراء والبطاطس والحمضيات والشمام الأخضر ..



    أما بالنسبة لفصيلة الدم A

    عليهم الابتعاد عن الفلفل الأحمر الحار والموز والطماطم .



    أما أصحاب الفصيلة O

    فيجب عليهم الامتناع أيضا عن تناول الشوفان والفول السوداني والبرسيم ..



    وأخيرا فصيلة الدم ل B و Ab

    فالأفضل لهم الابتعاد عن تناول لحم الدجاج ( ماعدا لحم الديك الرومي ) كما عليهم الامتناع عن الحمص والحبة السوداء والذرة والأفوكادو والحبوب وزيت دوار الشمس والصبار












    افهمني تملكني
    ؏ُــضـو ذهـبـي
    ؏ُــضـو ذهـبـي

    تاريخ التسجيل : 05/07/2009
    عدد المساهمات : 10166
    الجنس : ذكر

    رد: tافصائل الدم وما يناسبها من الاغذيه

    مُساهمة من طرف افهمني تملكني في الأحد 04 أكتوبر 2009, 10:17 pm



    ركام الأمنيات
    مشرفه عامه
    مشرفه عامه

    تاريخ التسجيل : 28/08/2009
    عدد المساهمات : 6220
    الجنس : انثى

    رد: tافصائل الدم وما يناسبها من الاغذيه

    مُساهمة من طرف ركام الأمنيات في الإثنين 05 أكتوبر 2009, 12:12 am

    يسلمو خيو
    اسعدني مرورك












    ليه من دون البشر حبيتك
    مشرفهـ المنتديات التعليميهـ
    مشرفهـ المنتديات التعليميهـ

    تاريخ التسجيل : 04/08/2009
    عدد المساهمات : 6761
    الجنس : انثى

    رد: tافصائل الدم وما يناسبها من الاغذيه

    مُساهمة من طرف ليه من دون البشر حبيتك في الإثنين 05 أكتوبر 2009, 7:19 am

    يسلمووووو موضوع في قمة الروعه
    يعطيك العافيه










    ركام الأمنيات
    مشرفه عامه
    مشرفه عامه

    تاريخ التسجيل : 28/08/2009
    عدد المساهمات : 6220
    الجنس : انثى

    رد: tافصائل الدم وما يناسبها من الاغذيه

    مُساهمة من طرف ركام الأمنيات في الإثنين 05 أكتوبر 2009, 3:42 pm

    يسلم قلبك يالغلا
    انت الاروع












      الوقت/التاريخ الآن هو السبت 03 ديسمبر 2016, 4:11 am