منتدى دنيا العشاق




عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرهـ : يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو ، وترغب في الانضمام (( لـدنيا العشاق ))
سنتشرف بتسجيلك.... وشكرا

.. ادارة المنتدى ..

    هل تريد التخلص من القلق الحين ادخل

    شاطر

    انت وينك
    ؏ُــضـو ذهـبـي
    ؏ُــضـو ذهـبـي

    تاريخ التسجيل : 09/08/2009
    عدد المساهمات : 2261
    الجنس : انثى

    الحق هل تريد التخلص من القلق الحين ادخل

    مُساهمة من طرف انت وينك في الثلاثاء 03 نوفمبر 2009, 11:26 pm

    السلام عليكم
    لقد اخترت لكم هذا الموضوع لانه اعجبني كثيرا
    وارجو ان يعجبكم ...

    طرق التخلص من القلق وهي كالتالي
    1/عش يومك فى حدود يومك فلاتعش في الماضي وما يحمله من تراكمات ولا تقلق على مستقبلك

    2/عندما تعترضك مشكله ولا تستطيع حلها عليك ان تسأل نفسك: ماهي اسوا الاحتمالات التي يمكن حدوثها جراء هذه المشكله
    وهيئ نفسك لمواجهه هذه المشاكل

    3/اطرد القلق من ذهنك عندما يداهمك وذلك بالعمل الجاد وشغل الوقت المفيد

    4/تقبل الامر الواقع الذي لابد من وجوده .. فالذي يمنحنا السعاده ليست الظروف بحد ذاتها وانما كيفيه تكيفنا مع تلك الظروف

    5/عود نفسك السير على وفق النظام واستعن بغيرك على حل مشكلاتك اذا دعت الحاجه

    6/لا تحاول النيل من اعدائك فان هذه المحاوله تضر نفسك اكثر مما تؤذيهم

    7/لا تنتظر شكرا من احد على عمل خير او تقديم مساعده

    8/عد نعم ربك عليك ولا تللتفت الى تعداد متاعبك

    9/تلطف مع الاخرين وعاملهم كما تحب ان يعاملوك وهم بالتالي سيهتمون بك فيسهل الاندماج بينكم

    10/خذ لنفسك راحه في فترات متقطعه واسترخ بالطريقه التي تناسبك

    11/اذا بانت في طريقك ثغره وعثره فبادر الى ازالتها فورا ..ولا تؤجل عمل اليوم الى الغد

    ~{ لـξـيـģטּـﮧ اבـيآ
    مراقبهـ عامه
    مراقبهـ  عامه

    تاريخ التسجيل : 04/07/2009
    عدد المساهمات : 6619
    الجنس : انثى

    الحق رد: هل تريد التخلص من القلق الحين ادخل

    مُساهمة من طرف ~{ لـξـيـģטּـﮧ اבـيآ في الثلاثاء 03 نوفمبر 2009, 11:46 pm

    تسلمييييين حيااااتي..

    جد طرح قمه في الروووعــهـ..

    يعطيك العافيه...

    ليه من دون البشر حبيتك
    مشرفهـ المنتديات التعليميهـ
    مشرفهـ المنتديات التعليميهـ

    تاريخ التسجيل : 04/08/2009
    عدد المساهمات : 6761
    الجنس : انثى

    الحق رد: هل تريد التخلص من القلق الحين ادخل

    مُساهمة من طرف ليه من دون البشر حبيتك في الأربعاء 04 نوفمبر 2009, 2:30 am

    مشكورة و يعطيكـ الف عافية
    على الطرح المميز

    لا عدمنا جديدكـ يالغلا













    ركام الأمنيات
    مشرفه عامه
    مشرفه عامه

    تاريخ التسجيل : 28/08/2009
    عدد المساهمات : 6220
    الجنس : انثى

    الحق رد: هل تريد التخلص من القلق الحين ادخل

    مُساهمة من طرف ركام الأمنيات في الأربعاء 04 نوفمبر 2009, 10:50 am

    غلاتي
    اعجبتني هذه الصفحه بمعانيها وكلماتها

    والتي كثيراً ماتلامس الوجدان وتشفي الجروح..


    احترااامي وتقديري














    افهمني تملكني
    ؏ُــضـو ذهـبـي
    ؏ُــضـو ذهـبـي

    تاريخ التسجيل : 05/07/2009
    عدد المساهمات : 10166
    الجنس : ذكر

    الحق رد: هل تريد التخلص من القلق الحين ادخل

    مُساهمة من طرف افهمني تملكني في الأربعاء 04 نوفمبر 2009, 5:03 pm


    شكرا لك على الموضوع الرآإئــع
    ربي يسعد لك أيــآمك ويحفظك

    jojo
    مشرفهـ قسم عالم المسنجر والتوبيكات
    مشرفهـ قسم عالم المسنجر والتوبيكات

    تاريخ التسجيل : 08/06/2009
    عدد المساهمات : 1950
    الجنس : انثى

    الحق رد: هل تريد التخلص من القلق الحين ادخل

    مُساهمة من طرف jojo في الأربعاء 04 نوفمبر 2009, 8:25 pm

    يسلموووووووووووووووو
    ابداااااااااااااااااع
    تشكراتي الك










    سبحان الله
    آلآ بذكر آلله تطمئن آلقلوووب . .
    آلآ بذكر آلله تطمئن آلقلوووب . .

    تاريخ التسجيل : 06/06/2009
    عدد المساهمات : 7467
    الجنس : انثى

    الحق رد: هل تريد التخلص من القلق الحين ادخل

    مُساهمة من طرف سبحان الله في الأربعاء 04 نوفمبر 2009, 8:29 pm


    wo00ow
    جد روووووووووووووعهـ
    تسلمين طرح راااااائع
    سلمت انااملك الرااااائعهـ
    تحياتي










    لآ إله إلآ آلله محمد رسوول الله . . , <3

    انت وينك
    ؏ُــضـو ذهـبـي
    ؏ُــضـو ذهـبـي

    تاريخ التسجيل : 09/08/2009
    عدد المساهمات : 2261
    الجنس : انثى

    الحق رد: هل تريد التخلص من القلق الحين ادخل

    مُساهمة من طرف انت وينك في الأربعاء 04 نوفمبر 2009, 10:17 pm

    الاروع والاجمل مروركم
    اسعدني تواجدكم

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 04 ديسمبر 2016, 7:47 am