الرئيسية
نصائح لكيفية العناية باليدين
تتميز بشرة اليدين عن بقية بشرة الجسم بالرقة..
فهي محرومة نسبيامن الغدد الدهنية مما يجعلها سريعة التأثر بعوامل الطقس في مختلف فصول السنة لاسيما:
الفصل الذي يكثر فيه الهواء,البرد, وتقلبات الحرارة ..
فالعوامل الطبيعية تجعلها قابلة للتشقق والخشونة ..
ومن المهم جدا العناية بها ..
اتبعي هذه النصائح لحمايتهما:
1-ارتدي قفازات مطاطية عندما تؤدين الأعمال المنزلية لحماية يديك وأظافرك..
2- عند الإستحمام جففي جسمك جيدا بمنشفة,وتحاشي التعرض للهواء الساخن الناشف جداحتى
لاتعاني من التشقق والجفاف ..
3- رطبي يديك مباشرة بعد الإستحمام حيث تكون البشرة أكثر تقبلا للمرطب..
4- اهتمي بتدليك يديك بالكريم بحركة دائرية صغيرة لتنشيط حركة الدورة الدموية ولتخفيف التوتر
والتصلب فيهمامرتين في اليوم على الأقل..
5- استخدمي مقشر وماسك خاص لهما بشكل دوري كي تتخلصي من الجلد الميت ..
6-استخدمي كريمات تحتوي على حماية من الشمس في فصل الصيف وكريم مرطب في فصل الشتاء مع ارتداء قفازات لحمايتهما من البرد..
7- مارسي تمارين خاصة باليدين وذلك لإزالةالتوتر والتصلب عنها..
تتميز بشرة اليدين عن بقية بشرة الجسم بالرقة..
فهي محرومة نسبيامن الغدد الدهنية مما يجعلها سريعة التأثر بعوامل الطقس في مختلف فصول السنة لاسيما:
الفصل الذي يكثر فيه الهواء,البرد, وتقلبات الحرارة ..
فالعوامل الطبيعية تجعلها قابلة للتشقق والخشونة ..
ومن المهم جدا العناية بها ..
اتبعي هذه النصائح لحمايتهما:
1-ارتدي قفازات مطاطية عندما تؤدين الأعمال المنزلية لحماية يديك وأظافرك..
2- عند الإستحمام جففي جسمك جيدا بمنشفة,وتحاشي التعرض للهواء الساخن الناشف جداحتى
لاتعاني من التشقق والجفاف ..
3- رطبي يديك مباشرة بعد الإستحمام حيث تكون البشرة أكثر تقبلا للمرطب..
4- اهتمي بتدليك يديك بالكريم بحركة دائرية صغيرة لتنشيط حركة الدورة الدموية ولتخفيف التوتر
والتصلب فيهمامرتين في اليوم على الأقل..
5- استخدمي مقشر وماسك خاص لهما بشكل دوري كي تتخلصي من الجلد الميت ..
6-استخدمي كريمات تحتوي على حماية من الشمس في فصل الصيف وكريم مرطب في فصل الشتاء مع ارتداء قفازات لحمايتهما من البرد..
7- مارسي تمارين خاصة باليدين وذلك لإزالةالتوتر والتصلب عنها..
